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常州新北校区：常州市新北区万达广场A座1622-1623室

公交车 B13路 B1路 B10路 B16路 B19路 11路38路 50路 27路 H2路太湖路泰山路下车

常州南大街校区:常州市钟楼区南大街商务馆B座66-504室

 

  公交 B11路,23路，42路，52路，55路，56路，205路，210路，320路，302路到南大街站台下车。  

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九域舞蹈培训学校，提倡：以钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、tb秀、成品舞教学为主，以时尚吸引注意力，以品牌打造影响力的理念，积极打造教学第一、服务第一、信誉第一的国际一流品牌，全力推广舞蹈积极发展，成为全民健身运动项目，使其很快成为中国时尚健身知名品牌。

健身塑形就跳钢管舞 

 

     想拥有迷人的身材，充满女人味道的气质么？还等什么？快来加入钢管舞的行列吧！

钢管舞锻炼部位

    腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。

    手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。

    臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。