舞蹈教练培训学校

人在有钱时，钱不值钱，人在没钱时，人不值钱！只有健康最重要！今天不养生，明天养医

生。请加入佳玲；舞出快乐、跳出健康！

舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程

度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面，还要在更大程度上加工、改变和美化自

然动作，“源于生活，而又高于生活”就是这个道理。

没有系统的舞蹈训练的影响是什么呢？

如腿部肌肉力量差的人，舞姿就不美，感情也不能通过造型自由地表现出来。所以，有人说舞蹈中“抬

不起的腿是看不见的腿。”又如：一套刚健有力、节奏明快、豪放开朗、气势轩昂的舞蹈动作，不但需

要力量，而且还需要“速度力量”、肌肉耐力、控制力和弹跳力。一个柔韧性差的舞蹈者，动作很难做

到文静、柔和;如果腿抬不高，腰下不去，动作一定会显得笨拙僵硬。

所以，一定掌握专业的系统训练才能有更好的舞蹈基本功。

常州佳玲舞蹈学校常年招生，现开设职业钢管舞、健身钢管舞、爵士舞、酒吧热舞、风情艳秀（

桌子椅子秀）、绸缎舞、等舞种，随到随学，包教包会。