新北华翎六月风：跟着我左手右手一个慢动作轻松学跳爵士舞

跟着我左手右手一个慢动作轻松学跳爵士舞

爵士舞的基本功：

1、力量控制

2、圆：就是头、胸、腰的“点”跟“线”的结合

3、律动：律动就是up\down，爵士舞是以Up为主，街舞多以Down为主

圆是用来压节奏的,音乐里的鼓或贝司力量控制,可以用来表现音乐的特效律动,就是用来配合音乐的旋律基本上,把基本功练熟练好了,再多听多揣摩音乐,跳出来的舞都不难看.

以上是最基本的舞蹈技法,如果要编风格更独特一点的舞蹈,比如LA Style,那么对编舞的技法要求更为严谨,因为LA Style更注重表演性,所以排LA风格的舞蹈时,可以跟节奏也可以跟一些特定的歌词来排,这样更能体现出舞曲的Feeling.跳LA 通常都需要一定的街舞基础,因为LA对力的控制很严格,通常有 “拖”“Hit”“定”等动作,所以学起来比较困难如果想要把LA 的Feel跳出来最主要还是了解歌曲的节奏和感觉,有条件的话可以了解一下歌词的大意。

爵士舞的热身动作是很有韵律的，而且通常要持续20—30分钟、由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以热身运动中常加进芭蕾的蹲及踮立动作等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身热和和肌肉柔韧的效果.。

常州华翎魅影传说舞蹈培训学校

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